keep跑步软件
keep跑步软件是一款非常棒的户外跑步记录app，致力于为你户外跑步保驾护航，实时为你提供精准的心率、步数、跑步时长、公里数等全方位数据统计，私人定制的专属运动计划，可以根据使用者自我安排设置时间锻炼，随时随地进行锻炼，每日记录目前的锻炼进度，同时针对不同的人制订不同的跑步计划，提供多种多样的跑步建议与方式，每小时所消耗的卡路里，进而帮助你养成跑步习惯，让健康常伴吾身。
除此之外，keep不仅仅只作用于跑步领域，瑜伽、健身、骑行等领域也都有涉及，你还可以在该平台上分享健身成果，建立你自己的健身社交圈子，超过2亿运动爱好者的选择！无论是想减肥塑形或增肌，还是寻找健身跑步瑜伽计步等训练计划，你可以随时随地选择课程进行训练！权威教练视频教学，健身干货自由分享。在这里健身打卡，结识志同道合的运动好友，让运动不再是孤单的坚持。
软件特点
【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；
瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；
HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！
【智能训练】
个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；
真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；
Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！
【跑步更有趣】
跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；
音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！
【运动社区】
用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；
向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；
在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；
在Keep社区，找志同道合的好肌友
【瑜伽 & 冥想】
Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松；
全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。
【女性专属】
给不同阶段的你适合的训练；
生理期舒缓训练，缓解身体不适；
美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好；
产后恢复训练，做最健康的妈妈。
【个人数据中心】
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录
时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！
不要再被这些琐碎的生活打败：
- 工作太忙，想健身但没有时间去健身房？
- 想在家里健身，空有热情但无从下手？
- 网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体？
- 上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想？
- 明明定好了健身计划，但就是坚持不下来？
- 健身、跑步、骑行、计步数据散落在不同平台，查看起来不方便？
来Keep，和2亿Keepers一起坚持：
- 专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂
- 根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划
- 动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示
- 职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣
- 海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美
- 热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑
- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据
更新日志
v8.3.50版本
核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。
- 跑步支持更丰富的自定义数据表盘，可选择是否在运动中展示运动匹配情况、配速实时曲线图等。
- 跑步课程训练过程中、完成训练后支持更丰富的表盘展示，可以看到课程训练编排的完成情况；
- 新增连动天记录，实时激励自己，冲击连续运动记录。
-
148.39 MB 简体中文 2024-11-16 -
24.7 MB 简体中文 2024-07-15 -
27.28 MB 简体中文 2024-04-15
-
体重管理
大学生必备软件
骑行app
健身
运动计步app
体重管理软件通过科学的数据记录与分析，可以帮助您轻松掌控健康。对于减肥、增肌或保持健康体重的用户，这类软件均能提供精准的营养建议和专业的运动指导。
体重管理软件大全从减肥食谱、运动健身、体重记录、热量查询等多维度为大家提供了众多好用的可以健康管理体重的软件，包括好轻、薄荷健康、keep、轻啦、轻啦、WoFit等等，大部分软件还支持提醒功能，督促您按时进餐、运动或休息，帮助养成良好的习惯。体重管理不再是枯燥的数字，软件提供的社群和互动功能，让您可以分享进步、获取支持，甚至与朋友比拼。
赣公网安备36010602000086号，版权投诉请发邮件到website-sun@qq.com，我们会尽快处理