自律自强app
自律自强app是一款很专业的日程管理工具，每天都能添加自己的专属小目标！软件集合了时间管理、计时器、记事本、备忘录、日历和清单等多种功能，旨在帮助您提升效率，帮助您合理安排每天的时间！同时还可以通过设定「多闹铃」、「反复」等几种自定提示方法，不再错过任何关键事儿。您可以将记录的数据进行云备份保存，换手机也不用担心日程计划丢失！自律自强app衷心祝愿您能井井有条的安排每一天、每个周、每个月、每一年。
软件功能
1、记录简单的事：一键添加，轻松找到待办事项，效率完成
2、记录复杂的事：通过设置主任务，子任务，排列任务顺序，便于查找任务是否遗漏，高效快速完成
3、记录循环的事：自由设置，可以为年，或某月，或某日，或某时，在固定的时间提醒待办事项，如设置结婚纪念日，每月还款日，每天锻炼时间
4、任务计时器：可对执行清单里的任务进行单独计时，快捷方便
5、日历、月历，多种视图时间管理：查看日历时间表，能轻松找到当月当日所办理事项和完成进度
6、拖延事件集中管理：待办事项，快捷添加，快捷管理，督促完成
7、时间规划表示：把每周的任务安排的仅仅有条，可根据不同的时间段进行任务排列，通过周视图可以轻松知晓日程安排，同时也能通过日视图查看当天时间线的任务安排
8、倒数日：可以关联执行清单对应的任务和值得纪念的节假日，通过倒数提醒知道任务或节日即将到来，做好充分准备
9、备忘录：用各种标签随时随地分类记录灵感和idea
10、计时番茄钟：正计时，倒计时，保持专注，专心学习
11、莫法特休息法：缓和大脑的疲劳程度,调节我们的思维和注意力
12、自定义文件夹：可以随心所欲的创建、添加、删除、编辑各种各样的文件夹，还能给文件夹加上喜欢的图片作为封面
13、习惯养成：通过打卡和计时器养成好习惯，纠正不良习惯，坚持一天多次的打卡，能更好养成习惯
自律自强app怎么添加清单
1、下载安装app，进入首页，点击右下角的“＋”
2、按轻重缓急设置清单
3、点击保存即可
自律自强app删除自强清单
1、进入自强板块
2、找到要删除的清单，双击
3、将弹出下图弹窗，点击删除图标
4、即可成功删除清单
更新日志
v3.4.6版本
1.新增了标签侧边栏
2.新增了标签任务筛选
3.修复了时间规划生成待办问题
4.修复了早睡早起打卡问题
5.优化了目标墙功能
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计时
手机戒色app
计时软件不仅能帮助用户集中注意力，还能有效避免拖延，提高任务完成效率。特别是在时间管理方面，它能精准记录和分析时间使用情况，让用户清楚地了解自己的时间分配，进而优化安排。
计时软件大全为大家提供了一些好用的手机计时器app，包括潮汐、墨尔冥想app、自律自强、番茄时钟、桌面时钟等等，这些软件为不同需求的用户提供了多种选择，是帮助用户高效利用时间、实现目标的利器。
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