梦境旅店

晚睡、熬夜已成为当下人们生活的“新常态”，为了身体健康着想，是时候放下手机好好睡觉了，所以小编给大家带来了一款非常有趣的助眠软件——梦境旅店app，助你轻松养成健康规律的睡眠习惯，提高睡眠质量！它是一款好玩又有趣的培养规律作息的工具，它有很多的功能和玩法，初次使用可以设置你的睡眠时间目标，定制目标开启睡眠后第二天起床就可以打卡领取奖励，打卡成功就能获得灰兔、猫爪币、经验、金币等物品奖励，奖励可以用于提升等级和购买装饰，千万不要赖床哦，赖床十分钟的话自律睡眠就会失败。梦境旅店还有有趣的经营小游戏，你将经营一家梦境旅店，招待前来休息的顾客，赢取金币后可以在商店中购买家具、装饰、墙纸、地板装修。除此之外梦境旅店也为睡眠质量不好的人群提供了超棒的白噪音功能，多种助眠白噪音任你选择，帮您睡得更好睡得更香，养成良好健康的睡眠习惯。

梦境旅店app介绍

睡觉前玩手机？刷剧刷八卦耍游戏？第二天黑眼圈精神不好？来试试梦境旅店吧~梦境旅店是一个帮助你培养规律作息的工具 App。 努力达成你设置的睡眠时间目标，获得梦境奖励，在梦境中经营自己的旅店，收集多种家具装饰和动物。让准时睡觉变得有趣又轻松，现在就开始睡前放下手机，在睡梦中建造你专属旅店！
不但如此，梦境旅店还有超棒的白噪音功能，多种助眠白噪音任你选择，帮您睡得更好睡得更香，养成良好健康的睡眠习惯。

软件亮点

【自律睡眠，养成健康睡眠习惯】
+戒除睡前玩手机的习惯，提升睡眠品质
+5小时以上健康睡眠时长，保证第二天活力充沛
+每日按照睡眠目标规律睡眠，即可获得梦境奖励，经营自己的旅店
+想要玩手机？如晚睡晚起，第二天将无法获得奖励
+独创休息日模式，节假日想要放纵一下？我们理解，休息日将不记录成功失败，同时也无法获得奖励哦
【经营你的旅店】
+与你的动物店员一起，打造属于自己的专属旅店
+每天成功睡眠，获得经验，解锁更多房间和家具装扮
+连续多天成功睡眠，奖励经验越多，助你养成规律睡眠习惯
+成为设计师，随意设计房间风格，古风、节日各类风格任你选
+收集动物顾客，解锁超多图鉴，更有节气限定动物等你收集
【专业白噪音内容】
+精选推荐白噪音，祝你放松心情快速入眠
+自选白噪音自由搭配，创造属于自己的风格
+定时关闭，不用担心入睡后持续播放消耗电量
现在就开始养成健康的睡眠习惯，并在梦境旅店中经营自己的旅店吧！

梦境旅店怎么设置目标？

1、点击设置，可以设置自己的睡眠时间目标；

2、选择就寝时间和起床时间；

3、选择睡眠日目标设置，最后保存目标即可。

梦境旅店怎么创建寝室？

1、在寝室版块中可以创建寝室；

2、点击下面的创建寝室；

3、选择寝室类型；

4、然后输入寝室名称、就寝时间、口令、人数、公告，选择标签就可以创建寝室了。

助眠小技巧

1、睡觉前减少看电视或电脑屏幕的时间。如果在睡觉前停止看电脑或看电视，你会睡得更好一些。最近的研究表明，睡前与电子媒介有接触的人（如：盯着背光式屏幕久看）即使与那些睡前无屏幕接触的人睡眠时间一样，但还是报说睡眠质量比他们要低。
2、加强锻炼以增强睡眠。你当然已经知道锻炼有益于你的健康——一晚酣畅香甜的睡眠就是好处之一。但一定要在早晨或下午进行锻炼，而不是在晚上，这样你才能在做时梦感受到它的好处。
3、通过吃来改善睡眠。有的食物比其它的更有益于获得一晚香甜的睡眠。你当然已经知道这些食物包括温热的牛奶，菊花茶和火鸡，但是“雅虎美食”还列有其它的助眠食品，像香蕉，土豆，燕麦片，全麦面包。你有没有发现在办公室里你的眼皮因为抵抗下午的困意而不停地打架。这里也有一些教我们中午吃一些不会诱发打盹儿的食物的指示。
4、把握好小睡的尺度，达到恢复精力的效果。办公室“充电午休”所带来的好处渐渐地得到越来越多的人认可。
5、用想像打败失眠症。没有比整晚都醒着躺在床上更遭的事情，看着时间在时钟的滴答声中溜走，你也就知道第二天你便成为一个生性怪癖的人。当失眠症撞击到你的困乏极限时，可用以处自主冥想技巧来平静处于呼呼急驰状态的思维。Ryan Irelan 提供了用“蓝色精神”来打败失眠症的方法。
6、教会自己如何清明一梦。昨晚做了一个噩梦？当发生这种事情的时候，告诉自己，自己是在做梦，不要被梦的事情所左右。或许你可以学着解梦使你更有可能的掌控梦给自己带来的影响。

更新日志

v1.5.9版本
1、修复一些恼人的错误~
2、更新“偷金币”玩法，可以去其他的旅店“借点”金币，搭配猫咪护卫使用更方便哦！
v1.5.7版本
1、修复一些恼人的错误！
2、伴睡模式开始后，不用手动关闭白噪音啦~
3、来揭开年度报告的序幕，回顾过去一年的美好瞬间吧！