热量计算器app最新版
热量计算器app最新版是减肥减脂必备助手app。虽然减肥的方法有很多种，但是科学合理的减肥方法是我们走向理想体重最关键的一步，否则即便有短暂的体重下降，也会很快反弹。而热量减肥法就是科学合理减肥方法之一，通过热量摄入和消耗的记录管理，达到健康减肥的目的，所以这个热量计算器app就是减肥必不可少的软件。它可以简单轻松地帮您查找到您所需要食物的营养信息，以简单的方式来帮助记录您的饮食、运动量和体重变化，帮您快速达到目标。还不知道怎计算食物的热量，就来本站下载食物热量计算器app官方版吧！
软件特色
1、管理减肥过程，高效、科学、健康
定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理。
2、海量食物数据库，热量、营养成分随时查，吃得明白
13 年来不断完善的薄荷食物数据库，以中国食物为主，方便查询食物热量和营养素数据。
3、摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理
三餐热量、运动消耗、身体数据随手记， HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确。
4、优质的减肥社区，结伴减肥、饮食记录、运动打卡
这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，激动人心的成功故事，丰富的减肥经验分享。
功能要点
1、今日摄入
记录您今日所吃的食物的卡路里以及剩余可食用卡路里。
2、运动消耗
记录运动项目所用时间时间可消耗的卡路里。
3、消耗查看
切换日期查看显示消耗平衡/摄入过低/缺乏运动。
4、营养报表
多维度健康数据统计图 日常统计更新跟踪蛋白质、脂肪摄入，分布变化。
5、身体指数
体重、体脂、BMI、……各种重要数据为你长期记录并直观显示你的身体指数所属范围。
热量计算器app怎么使用
1、在本站下载打开食物热量计算器app官方版，点击记录就能开始记录食物的热量；
2、选择你需要记录的早餐或者是午餐；
3、如果下方有你所摄入的食物，就可以点击添加；
4、如果没有可以在上面的搜索框中搜索；
5、点击添加后，输入所摄入的重要；
6、然后点击完成；
7、在饮食记录中就能查看你每一餐所摄入的能量；
8、除了可以记录摄入的热量之外也能记录运动消耗的能量；
9、添加你所完成的运行，同样也可以搜索添加；
10、在上面就能详细的看出自己每天摄入的能量，运动消耗的能量、碳水化合物、蛋白质和脂肪等等，对于运动、减肥的人来说非常实用。
更新日志
v1.11302.2版本
优化了性能。
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体重管理
体重管理软件通过科学的数据记录与分析，可以帮助您轻松掌控健康。对于减肥、增肌或保持健康体重的用户，这类软件均能提供精准的营养建议和专业的运动指导。
体重管理软件大全从减肥食谱、运动健身、体重记录、热量查询等多维度为大家提供了众多好用的可以健康管理体重的软件，包括好轻、薄荷健康、keep、轻啦、轻啦、WoFit等等，大部分软件还支持提醒功能，督促您按时进餐、运动或休息，帮助养成良好的习惯。体重管理不再是枯燥的数字，软件提供的社群和互动功能，让您可以分享进步、获取支持，甚至与朋友比拼。
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