Keep健身App
Keep健身App，你的专属移动健身教练，2亿人都在用的运动健身App，一站式解决你所有的运动需求。Keep致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案，提供跑步数据记录、热门城市跑步路线、赛事活动和运动俱乐部等功能，并有专业视频教学内容。健身跑步瑜伽......达人力荐的运动健身App。自律是为了更好地自由。
Keep移动健身教练训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。真人同步训练，记录训练进度。全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。还可以分享健身成果，和好友一起进步哦！见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。
Keep健身App官方介绍
在「Keep」，和 3 亿+ 运动爱好者共同开启健康有趣的运动生活！在这个充满活力的运动兴趣社区里，你可以无拘无束的记录每一次运动时刻。分享你的运动心得，让每一个努力的瞬间都留下痕迹。
你是否遇到以下问题：
- 想在家里运动，空有热情但无从下手？
- 明明定好了跑步计划，但就是坚持不下来？
- 各种运动数据散落在不同平台，查看起来不方便？
「Keep」解决的方式：
- 根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的运动训练计划
- 热门城市跑步路线定期更新，一键搜索精彩路线、赛事活动与运动俱乐部，还可以约上好友一起跑
- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据
#处处皆主场#
#自律给我自由#
#哪有什么天生如此，只是我们天天坚持#
Keep — 自律给我自由！
Keep健身App功能特色
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
4、分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
Keep健身App怎么取消自动续费
1、打开Keep，点击下方我的页面，点击keep会员。
2、进入后，点击管理自动续费。
3、点击自动续费服务后的关闭。
4、在弹出的窗口点击确定放弃即可关闭。
Keep健身App如何看心率
Keep本身无法测试心率，需链接手环、智能手表等专业心率设备；
1、打开Keep健身App，点击进入「跑步」页面，并选择下方的「跑步设置」功能；
2、找到“心率设备”的功能选项，点击该选项，即可将软件与相关的心率监测设备进行连接；
3、开启手机蓝牙或扫描设备上的二维码连接，确保心率设备已开启但未连接其他应用。接着，打开Keep并连接到心率设备，即可测试心率。
更新日志
v8.4.0版本
8.4.0 重要功能升级
全新 AI 教练上线，可以随时随地定制 AI 运动方案。
首页信息结构优化，查找内容更加方便。
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22.27 MB 简体中文 2025-03-01 -
130.54 MB 简体中文 2025-03-26 -
27.28 MB 简体中文 2024-04-15
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体重管理
大学生必备软件
运动手环app
健身
跑步软件
体重管理软件通过科学的数据记录与分析，可以帮助您轻松掌控健康。对于减肥、增肌或保持健康体重的用户，这类软件均能提供精准的营养建议和专业的运动指导。
体重管理软件大全从减肥食谱、运动健身、体重记录、热量查询等多维度为大家提供了众多好用的可以健康管理体重的软件，包括好轻、薄荷健康、keep、轻啦、轻啦、WoFit等等，大部分软件还支持提醒功能，督促您按时进餐、运动或休息，帮助养成良好的习惯。体重管理不再是枯燥的数字，软件提供的社群和互动功能，让您可以分享进步、获取支持，甚至与朋友比拼。
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